昇級審査について

〜黒帯になるまでの道のり〜

昇級審査を受けて、帯の色が変わっていくたびに自信とやる気がついていきます。
前回受験した日から数えて、稽古の出席回数が20回以上あることが受験資格です。
昇級審査は年間３〜４回あり、３月・６月・８月・１２月に行われます。

審査種目項目表

審査種目項目を確認しましょう

階級ごとに審査種目の内容がレベルアップしていきます。

次の階級を目指して自分が覚えるべきこと、練習するべきことを確認し、

黒帯になるまで計画をたてていくことも大切です。

　審査種目（級外）

正座→座礼→その場突き→その場蹴り

最初に行われる昇級審査の内容です。

★ポイント★

・美しい姿勢を心がけましょう。

・しっかりと気合（ヤァ！などの声）を入れましょう。

・ぶれず、体幹をキープしましょう。

・腰は低く、背中はまっすぐ、身体のラインは直線に。

審査種目（８級）

礼→用意→構え→順突き→逆突き→戻る→礼

審査種目（７級）

礼→用意→構え→順突き→逆突き→前蹴り→払外揚げ受け→戻る→礼

★ポイント★

・前屈立ちのフォームを正しく。

　（足はどの位置か？足の幅は？膝の角度は何度か？）

・しっかりと気合（ヤァ！などの声）を入れましょう。

・ぶれず、体幹をキープしましょう。

・腰は低く、背中はまっすぐ、身体のラインは直線に。

先生が「用意」と号令を出したら、

足を肩幅に開き、両手を重ねた状態から引いて、拳を前下に置きます。

「構え」と号令がきたら、両手を力強く振り下ろし、

同時に、右足を前に出して、前屈立ちの状態で構えます。

先生が「回って」と号令を出したら、

すばやく視線を後ろに移し、同時に顔と上半身を後ろ向きにします。後ろ足を前に出し、腰をひねるように回って、後ろの足をしっかりと伸ばし、前屈立ちで構えます。

順次、動画解説をアップする予定です。しばらくお待ち下さい。